Veneno vendido livremente...

Claro q a cirurgia foi a responsavel por uns 90% da minha perda de peso, agora...
Q tbem fez muuuuuuuuuuita diferenca eu nao estar tomando refrigerante desde fevereiro, ahhhhhhh isso faz...

Cuidem melhor de quem voce ama, se cuide melhor, amem-se mais!!

Os dez piores alimentos de todos os tempos

Getty Images Pizza está entre os "vilões" da saúde

Lecticia Cavalcanti
De Recife (PE)

"Senhora dona Lecticia, meu melhor saudar!". Assim, com emoção e graça, o grande jornalista Duda Guennes começava seus e-mails. E foram muitos os que recebi, nesses últimos anos. Algumas vezes, generoso como era, só elogiando a coluna. Outras, com observações e informações sobre o texto. Outras ainda, para sugerir temas, entre eles: Doces e licores conventuais, Dicas caseiras que podem ser úteis, Rolhas de Cortiça, Almêijoas a Bulhão Pato, O segredo da Cebola, Festival de Peixe em Lisboa, Pesca do bacalhau, As 7 maravilhas gastronômicas de Portugal. O último, dois dias antes de vir "a indesejada das gentes", palavras de Manuel Bandeira, "Os 10 piores alimentos de todos os tempos para a saúde". A partir de lista divulgada pela nutricionista canadense Michelle Schoffro Cook - da Organização Internacional de Consultores de Nutrição, da Sociedade Internacional de Medicina Ortomolecular e da Sociedade Canadense de Medicina. Como homenagem ao amigo querido, segue essa relação que me enviou:
1º lugar: Refrigerante Diet. "O pior alimento de todos os tempos", diz Dra. Michelle. Segundo ela, como se não bastassem todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, agora rebatizado como "AminoSweet" - produzindo "efeitos que podem ser confundidos com Alzheimer, síndrome da fatiga crônica, epilepsia, esclerose múltipla". Sem contar serem capazes de provocar ansiedade, compulsão alimentar, depressão, enxaqueca, hiperatividade, insônia, palpitação cardíaca, perda auditiva, tontura.
2º lugar: Refrigerante. Segundo pesquisa do Dr. Joseph Mercola, "uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar (150 calorias), entre 30 e 55 mg de cafeína, corantes artificiais e sulfitos". Não fosse pouco, "a bebida é muito ácida, ruim para rins e ossos".
3º lugar: Donuts. Por possuírem grande quantidade de gordura trans, "o pior tipo de gordura que você pode ingerir", provocam doenças cardíacas, câncer, diabetes e obesidade.
4º lugar: Cachorro-quente. O vilão aqui é a salsicha, uma carne processada rica em nitrito de sódio - substância cancerígena que "pode aumentar o risco de câncer do pâncreas e do intestino". Além de hipertensão.
5º lugar: Bacon. Seu consumo "aumenta o risco de doenças cardíacas em 42%, e de diabetes em 19%". Estudo da Universidade de Columbia descobriu, mais, que pode provocar doenças pulmonares.
6º lugar: Salgadinhos de batata. Não tem vitaminas, nem minerais, só gorduras. "Não têm nenhum benefício nutricional".
7º lugar: Batata frita. Rica em gorduras trans e em acrilamida, "uma das mais potentes substancias cancerígenas, que aparecem quando as batatas são aquecidas em altas temperaturas".
8º lugar: Pizza. Apesar de entrar nessa lista, nem todas as pizzas são nocivas à saúde. Só as congeladas, vendidas em supermercados, por serem ricas em conservantes. O vilão dessa pizza é a farinha branca usada na sua massa, "logo absorvida pelo organismo e transformada em açúcar puro".
9º lugar: Salgadinhos de milho. Por serem todos fritos, provocam obesidade e aumentam o nível de açúcar no sangue. E não aproveitam as fibras do milho, tão benéficas à saúde.
10º lugar: Sorvete. Normalmente contem açúcar, aromatizante artificial, corantes e gordura trans, aumentando o nível do colesterol ruim.
Obrigada, amigo Duda, no céu estrelado em que você hoje se encontra. E, se puder, pergunte ao Homem, aí pertinho, como é que ele inventa coisas boas (como batata frita, cachorro quente, pizza, sorvete) e, ao mesmo tempo, decide que isso vai fazer mal a nossa saúde. Porque sempre imaginei o paraíso como um lugar onde você pode comer de tudo. Sem riscos de engordar ou ter enfarte Achando bom, pois. E sem contra-indicações ou culpas. A menos que se trate só de mais uma tentação cruel, para testar os cristãos de hoje, substituindo a velha maçã. Seja como for, e assim que tiver a resposta, por favor peça ao Steve Jobs para inventar um computador celestial capaz de me passar essa mensagem. Os leitores agradecerão, penhorados. Saudades de Duda.

Lecticia Cavalcanti coordena o caderno Sabores da Folha de Pernambuco, escreve na Revista Continente Multicultural e no site pe.360graus.

Fale com Lecticia Cavalcanti: lecticia.cavalcanti@terra.com.br

http://terramagazine.terra.com.br/interna/0,,OI5413336-EI6614,00-Os+dez+piores+alimentos+de+todos+os+tempos.html

la vai...

Ja que a minha amiga Leca me chamou de COISA MAGRA (uaahauhuahuahuahuahuahauauhhau), agora vai ter q aguentar minhas fotinhos.... hahahahahahah

Meninas, no sabado, estivemos em SP, no lancamento do livro "Acaba Nao Mundo", uma coletanea de cronicas que foi originado do site Cronica do Dia, e meu marido foi escolhido no meio dos 30 autores q foram convidados a participar do livro. Foi uma reuniao em um barzinho na Vila Madalena. Gente, eu consegui viajar de SJC para SP, detalhe, eu dirigindo, me sinto melhor, deixamos as criancas na casa da minha prima, e depois fomos...
Ficamos la umas 2h30, fiquei de boa, sentadinha, em alguns momentos levantei, tomei 2 sucos de laranja, rs, comi brusquetta de mussarela com tomate e azeite e uns pedacinhos de mandioca frita. Dormimos em Osasco, e no domingo, almocao de familia..... Q saudade de fazer issooooooooooooooo!!!

Ah! Lembra o parque em q eu faco caminhada??? hohoho
Ja dou 3 voltas, na boa, 3 km, HOHOHOHOHOHOOHHO!!!
Continuo firme e forte na fisio, caminhadas e alimentacao, claro, de vez em qdo, umas jacadinhas, mas, ninguem eh perfeito, agora....
Q delicia ouvir toooooooooooooodo mundo falando q to linda, maravilhosa, magrinha, fininha, etc....
Isso nao tem precooooooooooooooooooo!!!

Ah... Sammy vc eh um amorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Te amo, amiga!!!!!!!!!!!!!!!!

beijos e feliz dia das criancas!!!
Vivi


Meu maridon, ieu, minha querida cunhada Bete e meu cunhado Beto, q eh um guerreiro, ha um ano teve um AVC, quase nos deixou por varias vezes, mas, ainda nao era a hora...



Eu e meu sobrinho Daniel, eh ou nao eh a coisa mais linda do mundo???!!!

Explicando meu peso

Eh o seguinte...

Em janeiro desse ano, qdo retornei ao Dr. Kikko pra refazer todos os exames, eu quase cai pra tras, estava com 160 kg. Pois eh. Levei um susto, deprimi, fiquei pessima. Ai mesmo q eu tive a certeza de ter q passar pela reducao.

Ainda mais pq ele me falou q eu tinha q emagrecer pelo menos uns 5kg antes da cirurgia, pq ja era de risco, com tudo aquilo de peso entao... E nao sei se era o veraozao, se eu tava inchada, sei q, qdo voltei la com os exames, eu tava com 155 kg,   e no dia da cirurgia mesmo, eu tava com 152 kg.

Acho q no comeco do ano, eu estava retendo muuuuuuuito liquido, por isso o exagero total das coisas, ah, e depois eu travei, so tinha dor, nem pensava direito em comer, alias, comecei a tomar as bombas pra dor e elas me faziam ficar enjoada, por isso diminui mais 3k antes de operar, entao...

Desde o comeco do ano, eu ja perdi.... Fazendo as contas, 160 kg menos 111 kg que eu pesei hoje na balanca.....
Gente............ 49 kg OFF!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mais um detalhe importanteeeeeeeeeeeeeeeeeeerrimo q eu havia esquecido nas coisas q eu antes nao fazia e agora faco....

AGORA EU SENTO NAQUELAS MARDITAS CADEIRAS BRANCAS DE PLASTICO DE VIDEO CASSETADAAAAAAAAAAAAAAA!!!

HAHAHAHHAHAHHAHAHAHAHHAHHHAHAHHA

Meninas, eh bom demais..... Caraca....

Cabelim continua caindo, mas, bemmmmmmmmmm menos, to completamente sem bunda, rs, mas, td bem, entrar numa calca 48 e ela fechar, nao tem preco!! Nem bunda pra preencher, rs....

beijos magrinhos, hahahahahahahahaha

Vivi

E la se foram 6 meses...

Pois eh, meninas, parece que foi ontem...
Tantas duvidas, medos, receios... Meu maior medo era nao voltar da cirurgia, rs, deixar meus filhos, meu marido, ai credo... Medo "basico" de todas nos neah?? Mas, Deus eh tao bom, q me acalmou e guiou a equipe de medicos e enfermeiros naquele hospital.

Ja tenho algumas coisas q mudaram pra melhor:

• no domingo, reparei, que mesmo depois de ter caminhado 1,5 km nao fiquei suando igual a uma vaca, rs, gente, era horrivel, me lembro perfeitamente de um dia, eu e maridon fomos ao centro de SJC, fomos comprar umas coisinhas, dar uns bordejos, gente... Eu deveria ter levado uma toalhinha... Tudo bem q tava abafado, mas, meu rosto parecia jorrar agua... Q situacao... E pra piorar, ainda encontramos um amigo dele do trabalho e ele veio abracando e beijando, queria morrer, rs...
• apesar da minha coluna ainda nao estar 100%, me sinto muuuuuuuuuuito mais disposta, pra andar, fazer exercicios, eh bom demais.
• agora eu posso comprar roupas em lugares normais!!!!!!!!!!
• antes meu manequim estava no 60/62, nesse findi, eu entrei em uma calca 48..... ainda ficou apertadinha, mas, a 2 meses qdo eu comprei, ela nem subia a partir do joelho, heheheheh....
• agora posso ir ao shopping e nao ficar me preocupando se os dois lanches q eu comprei vao matar a minha fome, rs, agora, como metade do sanduiche de 15cm da Subway e deixo a outra metade pra bemmmmm mais tarde...
• nao tomo refrigerante desde fevereiro, nao que nao possa, por enquanto estou conseguindo me manter longe deles, e nao vou me chicotear no dia q tomar um pouquinho, so que tem q ser zero, neah? rs
• minhas pernas nao doem mais, nem os joelhos, meus vasinhos diminuiram consideravelmente...

Setembro/2011

Setembro/2011 - desde jan/2011 - 47k off

Enfim, foram tannnnntos pontos a favor, fui realmente abencoada!!!
Fora que, conheci tanta gente linda, por dentro e por fora aqui nesse mundo blogueiro!!!

Sammy, minha querida amiga que operou no mesmo dia e hora que eu, espero que voce saia logo dessa, q seu organismo se reestabeleca o mais rapido possivel!!! Voce esta fazendo muita falta, ta?????!!!!

beijos
Vivi

Minha nova mania

Como voces minhas amigas que acompanham, sabem, fico muito tempo de repouso, agora menos, mas, ainda tenho meus momentos de cama...
Como isso se alonga desde fevereiro desse ano, ja enjoei de tudo, rs, televisao, computador, livros, dormir, etc, e ja estava ficando injuriada, pq nao sou de ficar parada, faco mil coisas ao mesmo tempo, comeco uma, paro outra, pego outra do meio, assobio e chupo cana, tudo junto...
E ja nao tava aguentando mais ficar so nessa, meu artesanato mesmo, q gosto de fazer, ainda nao da pra voltar, q sao as caixas de madeira, personalizadas ou nao, ainda nao consigo pegar de novo, precisaria ficar muito tempo sentada, coisa que nao posso. Ja consigo ficar mais sentada por muito mais tempo, mas, nao o suficiente pra fazer uma peca inteira.

Entao............ Comecei a fucar... E uma coisa q eu sempre quis, nunca tive paciencia, ou sei la, nao era tempo ainda, peguei de novo pra tentar.
Estou fazendo croche, rsssssssssssssss..... Eh uma deliciaaaaaaaaaaaa!!!
Assisti uns videos no Youtube, assinei um site sobre o assunto, peguei umas dicas nas lojinhas onde compro as linhas e as agulhas, e mandei bala, rs....

Cachecol ja fiz pra familia inteira, e o melhor de tudo: deu certo!!!!!!!!!!!! hahahahahhhahah
Ai, comecei a me aventurar por outro segmento... Ja me achando a rainha da agulha de ouro, rs, parti para os tapetes de barbante. Gente, isso vicia....
Ja fiz 3 tapetes, 2 azuis iguais, e um vermelho, to fazendo um azul marinho igual ao vermelho e tenho um verde musgo ja feita a primeira parte, o melhor de tudo? Ta dando certo! hahahahahahahah
Claro, nao fica aqueeeeeeelaaaaaaaa perfeicao, mas, to ficando boa viu, rssss.....

E agora da licenca pq tenho q continuar meu tapete azul marinho, ta????
hahahahhahahahhahahah

sao feitos com pontos simples, primeiro pq eh mais facil, segundo pq nao gosto daqueles todo cheio de frescuras, rs

depois tiro fotos melhores, mas, da pra ter uma ideia, hehe

beijos e otimo findi,
Vivi

ps.: hj caminhando no parque Santos Dumont, em S.J. dos Campos



Pepeu brincando no parque




eu e o dono do meu coracao



Vagabundagem eh coisa feia, poxa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nao vou nem pedir perdao. Pq senao o post inteirinho vai ser so pra isso, rs...

Amigas lindas do meu coracao, quero agradecer desde ja os contatos que algumas fofas fizeram comigo, Sammy (q fez aniversario e eu nem sabia no dia, quase morri de vergonha, me aguarde), Ariane, Pablynne, e tantas outras, to lembrando dessas agora pq foram os ultimos comments q eu li, ok??

Estou bem, gracas a Deus!!!!!!!!!!!!!!! Cada dia me sentindo melhor, continuo na fisio, na acupuntura, fazendo meus exercicios, ainda faco repouso, mas, ja consigo sair mais, tenho dores sim, mas, nada se compara ao que ja foi um dia, consigo ja sair e ficar 2 horas fora, qdo percebo q vou comecar a ficar dolorida, vou pra casa, nao fico bobeando nao.
Consegui largar do Tramal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Obaaaaaaaaaaa!!! Ja faz quase 1 mes, acho q ja tava virando dependencia, sabe????? Medo de sentir dor, de travar e nao largava o trem, mas, chegou um momento em q ele comecou novamente a atrapalhar minha alimentacao, me deixando enjoada com tudo, falei, chega!
E meu ortopedista foferrimo, que continua cuidando de mim, mandou manipular uma formula so de manutencao, pra eu ficar em analgesia constante, porem nao sendo forte. E to conseguindo viu.

Esse findi passado, fiz minha primeira viagem desde janeiro desse ano. Nunca fiquei tanto tempo sem sair de S. Jose... E tbem foi a primeira ida ate a casa do meu pai apos o falecimento da minha mae. Era pra la que eu queria ir primeiro qdo sentisse q dava pra arriscar uma viagem. Dirigi metade do caminho, pq me sinto melhor, me movimento e o banco do motorista, eh melhor, nao sei pq...
Foi dificil a hora da chegada, muitas lembrancas, muitos sentimentos misturados, e acho q consegui fechar um ciclo. Parecia q eu iria encontrar minha mae a cada comodo q eu entrava na casa. Mas, passou.
Meu pai ficou felicissimo da vida com a nossa ida ate la, conseguimos ir ate a praia no sabado, final desse ano iria fazer 2 anos q eu nao ia pra la, ta loco...

Continuo na dieta, firme e forte, de vez em qdo dou umas derrapadas, mas, eh como eu ja falei pra vaaaaaaaarias q se chicoteavam pq tinham comido 1 pedaco de pizza... A gente ja come tao pouco e nao pode de vez em qdo se dar ao luxo de comer um pedacinho de alguma coisa fora da regra, pelamordedeus, ne???????????? rs

Estou com 113k, perdi meu guarda-roupa praticamente todo, todas as minhas calcas jeans nao servem mais, minha tia levou as que davam pra arrumar e as q nao davam mais, por serem gigantes, falei pra ela levar e fazer o q quiser... Tinha tamanhoes pra todos os gostos, 62, 60, 58, 54, uma festa, estou entre o 48 (se for mais grandinho) e o 50, JAMAIS IMAGINARIA ISSO ACONTECER COMIGO....

Tenho ido caminhar em um parque aqui em S. Jose dos Campos delicioso, Parque Vicentina Aranha, vou colocar fotinhos, vcs vao conhecer....

Meu cabelim continua caindo, menos do q antes, mas, ainda cai, nao tem jeito...

Desculpem a minha ausencia, meu sumico, minha viadagem, em alguns momentos estava um pouco desanimada, mas, estou voltando, aos poucos, ok?? Ainda tenho mais novidades, mas, vou postando aos poucos pra nao deixar ninguem de saco cheio de mim, ta??? rs

Eu e o Pedro no parque domingo retrasado

Esse tbem eh outro capitulo, minha prima Camila que veio ao Brasil, fomos passear no parque tbem, hehe

beijos mil,

Vivi

Ao meu marido e ao meu pai

Dois homens maravilhosos.
Pais por excelencia.
Amam aos extremos.
Obrigada Deus por essa familia linda!

Feliz dia dos pais!!!

Churrasco de hoje em casa, meu marido querido e 5 dos 6 filhos, rs.... No colo o Pedro (4), atras em cima Julia (11), Monica (18), Jessica (15) e Joao (20). Faltou o Gabriel.

Foto de 2008 - minha querida mae, Pedro no meu colo e meu querido pai Elio